🌿 부위별 집중 케어 가이드 — 어디가 불편한지에 따른 코스 선택

몸의 어느 부위가 가장 불편한지에 따라 케어 코스와 집중 방식이 달라집니다. 부위별 케어 가이드를 정리했습니다.

어깨·목 — 직장인 1위 불편 부위

장시간 컴퓨터 업무로 가장 많이 뭉치는 부위입니다. 스웨디시나 딥티슈 방식으로 승모근·흉쇄유돌근을 집중적으로 풀어줘야 합니다. 60분 케어 시 이 부위에만 40분 이상 배분을 요청하면 효과적입니다.

허리·요추 — 장시간 앉아 있는 분들

요추 부위는 단독 케어보다 엉덩이·대퇴 근육을 함께 풀어주는 게 효과적입니다. 타이 스트레칭 계열 케어가 허리·골반 주변 근육을 동시에 이완해 허리 통증 해소에 유리합니다. 90분 이상 코스를 추천합니다.

다리·종아리 — 오래 서 있거나 많이 걷는 분들

부종이 심한 분께는 림프 마사지 계열 케어가 효과적입니다. 종아리·발바닥 집중 케어는 혈액순환을 개선해 다리 피로를 빠르게 해소합니다. 아로마 오일 마사지와 함께 받으면 피부 보습 효과도 얻을 수 있습니다.

두피·안면 — 스트레스성 두통이 있는 분들

두피 케어는 별도 코스로 요청하거나 전신 케어 마무리에 10~15분 추가로 받을 수 있습니다. 두피 혈액순환 개선은 두통 완화와 탈모 예방에도 도움이 됩니다. 얼굴 근육 케어는 표정 근육 긴장 해소에 효과적입니다.